STUDIO DE PILATES
À PLASCASSIER | GRASSE
Bienvenue à Mon Petit Atelier Pilates, un espace moderne et cocooning, entièrement équipé de matériel de Pilates haut de gamme.
Nous vous accueillons lors de séances individuelles ou en petits groupes afin de vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau, à vos besoins et à vos objectifs.
Fidèles à la méthode Pilates authentique, nos cours vous invitent à mieux comprendre votre corps, à maîtriser chaque mouvement et à vous recentrer. Sans pression ni comparaison, vous progressez à votre rythme dans un environnement privilégié et bienveillant.
Prenez place et laissez le Pilates faire le reste....
Claudia
LE PILATES EST FAIT POUR TOUS !
Quelque soit votre morphologie, votre âge, votre niveau et votre objectif !
senior
adulte
ado
sportif
sédentaire
blessée
Vous souhaitez renforcer vos muscles, reprendre le sport, améliorer votre posture, gagner en souplesse, perdre du poids, ... ?
À Mon Petit Atelier Pilates, chaque accompagnement commence par une véritable écoute. Nous prenons le temps de connaître vos attentes, vos objectifs, vos habitudes et vos éventuelles difficultés, puis d’observer avec attention votre posture et votre façon de bouger.
Cette approche nous permet de vous proposer une séance sur-mesure, parfaitement adaptée à votre corps et votre niveau.
Tout au long du cours, votre coach reste pleinement présent pour vous guider, corriger vos placements et réajuster vos mouvements. Cette attention constante vous aide à réaliser chaque exercice avec précision, en toute sécurité, pour en ressentir pleinement les bienfaits et obtenir des résultats durables.
Des cours de Pilates individuels ou en petits groupes
parfaitement adaptés à votre niveau et vos objectifs
Une coach experte, un accompagnement privilégié et des équipements premium pour pratiquer le Pilates dans les meilleures conditions.
À Mon Petit Atelier Pilates, chaque séance est encadrée par une coach diplômée, experte de la méthode Pilates authentique (Formation Romana's Pilates). Grâce à des cours privés ou en très petits groupes, vous bénéficiez d’un accompagnement attentif et entièrement personnalisé.
Dans un cadre moderne, cocooning et privilégié, vous pratiquez sur des équipements Pilates premium, sélectionnés pour leur qualité. Tout est réuni pour vous permettre de progresser efficacement, en toute confiance et à votre rythme.
" Un vrai accompagnement tout au long du cours !! "
Cécile M.